Aéro Boxe

Vous cherchez une nouvelle activité sportive qui vous permette à la fois de vous défouler, de vous affiner et de tonifier votre corps ?

L'aéro boxe, aussi appelé Taebo, body combat, cardio boxing, est un savant mélange entre aérobic et arts martiaux.

C'est un sport complet pour garder la forme qui enchaîne des coups de pieds, de poings et de genoux dans le vide avec des déplacements et du cardio en musique.

Petit plus :

Notre professeur, en passe de devenir ceinture noire de Jujitsu, vous apprendra des mouvements de self-défense !

horaires cours

De septembre à juin :

COURS

JOUR(S)

HORAIRE(S)

SALLE(S)

Aéro Boxe

Lundi

19h30 à 20h30

L'Elan

 

Cours d'été (8 juillet au 19 août)* :  

COURS

JOUR(S)

HORAIRE(S)

SALLE(S)

Mix Aero Boxe / Renforcement Musculaire

Lundi

19h30 - 21h00

L'Élan

* Plus d'information courcernant les modalités des cours d'été dans notre actualité