Partons à la découverte de la mise en mouvement interne et externe du corps, par la relaxation, la Méditation, le yoga, la respiration et la conscientisation

Pour Adultes

Le rythme effréné de nos quotidiens nous empêche parfois de prendre le temps de nous poser .

Cet atelier vous donnera l’opportunité de retrouver de la douceur et de l’écoute de votre rythme interne dans un espace privilégié. Les outils présentés durant cet ateliers pourront être utilisés selon vos envies à la suite de celui-ci .

Qui donne cet atelier ?

Stéphanie est Socio-Anthropologue de la Santé et du Spectacle vivant, son parcours professionnel l’a amenée à étudier les différentes dimensions des interactions humaines. La relation à soi et aux autres font partie de ses recherches et de la mise en pratique quotidienne d’astuces visant au bien être individuel et relationnel de tous .

Min. 5 participants – Max. 12 participants