Cours en ligne

Pour le corps

Pratiquez de chez vous comme si nous étions juste à vos côtés !

  • Le pilates, le stretch yoga, les abdo-dos-périnée (méthode APOR De Gasquet),  renforcement musculaire, aero boxe, self-défense et bien plus encore.
  • Cours via zoom afin de profiter en direct -> de notre expertise -> de nos corrections -> d'exercices personnalisés

Nous sommes présents à vos côtés afin que vous atteigniez vos objectifs et faisons-en sorte que votre motivation reste présente jours après jours ! "

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