La danse, à mi-chemin entre sport et loisir, est un excellent moyen de garder la forme et le moral au beau fixe !

De manière générale, la danse fait travailler tout le corps. Elle sollicite tous les muscles et permet ainsi d’entretenir votre corps, pour le rendre plus dynamique.

Une pratique régulière aide également à :

> prévenir de certains effets du vieillissement (hypertension artérielle, arthrose, les problèmes de jambes lourdes,…)

> entretenir ses capacités cognitives

> garder une vie sociale active

Alors dansons ensemble! Un style de danse Moderne Jazz

De 10h45 à 11h45, la même chose en version assis.