YoGasquet
Le cours de Yogasquet, également appelé «yoga sans dégâts», est un hatha yoga (équilibre entre pratique douce et dynamique) accessible à tous.
Pilates Abdo Autrement
Ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental
Circuit Training
Améliorer ses performances globales avec des exercices utilisant le poids du corps.
Abdos Autrement
C’est par l’auto-grandissement , l’alignement et différentes techniques respiratoires que vous sentirez vos abdominaux travailler en profondeur.