Temps Danse

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Technique de danse classique qui se déroule entièrement au sol…et sans barre !

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Pour atteindre vos objectifs et les maintenir sur le long terme.

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Ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental

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Améliorer ses performances globales avec des exercices utilisant le poids du corps.

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Rendre le corps « fort comme une colonne grecque et souple comme un chat ».

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Savoureux mélange de cardio, de renforcement des muscles profonds et de stretching.

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