Yoga
Ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental
Stretch Yoga
Le stretching permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps.
Abdo – dos – Périnée
Savoureux mélange de cardio, de renforcement des muscles profonds et de stretching.
Yoga pré et post natal
Des cours particuliers et des ateliers 'Bulle de Bien Naître' vous sont proposés afin de vous accompagner tout au long de cette aventure.