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Stretch Yoga

Stretch Yoga

Si les félins s’étirent matin et soir, c’est qu’ils ont compris tous les bienfaits que peuvent leur apporter les étirements.

Le stretching permet de délier les articulations et d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.

Le petit plus? Ce cours allie tonification, étirements et relâchement des chaînes musculaires, grâce au postures de yoga selon la Méthode DE GASQUET®, pour une sensation immédiate de bien-être.

 

Une tenue décontract + un tapis de gym + de l’eau vous permettra de profiter pleinement de votre cours !

Pour plus de confort certains de nos élèves apprécient apporter une brique de yoga / coussin / pad en gel

Horaires cours

De septembre à juin

Mercredi
19h00 à 20h00

Stretch Yoga

Espace Sport de Fléron

Vendredi
09h30 à 10h30

Stretch Yoga

La Bulle

 

Cours d’été -du 04/07 au 27/08

Lundi
19h30 à 20h30

Stretch Yoga

La Bulle

Mercredi
19h00 à 20h00

Stretch Yoga

École Saint Joseph BdB

*Plus d’informations sur les modalités des cours d’été dans notre actualité

Nos tarifs

Inscription & assurance annuelle
Nouveau membre : 15€ / Membre : 10€

Voir la grille des tarifs

BE60 0018 5081 5570

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Prof de danse & fitness, Julie
Prof de Pilates

Julie

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    Véronique LONCHAY

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    Rue de Herve, 311
    4030 GRIVEGNEE (Liège)

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