Stretch Yoga
Si les félins s’étirent matin et soir, c’est qu’ils ont compris tous les bienfaits que peuvent leur apporter les étirements.
Le stretching permet de délier les articulations et d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.
Le petit plus? Ce cours allie tonification, étirements et relâchement des chaînes musculaires, grâce au postures de yoga selon la Méthode DE GASQUET®, pour une sensation immédiate de bien-être.
Une tenue décontract + un tapis de gym + de l’eau vous permettra de profiter pleinement de votre cours !
Pour plus de confort certains de nos élèves apprécient apporter une brique de yoga / coussin / pad en gel
Horaires cours
De septembre à juin
Mercredi
19h00 à 20h00
Stretch Yoga
Espace Sport de Fléron
Vendredi
09h30 à 10h30
Stretch Yoga
La Bulle
Cours d’été -du 04/07 au 27/08
Lundi
19h30 à 20h30
Stretch Yoga
La Bulle
Mercredi
19h00 à 20h00
Stretch Yoga
École Saint Joseph BdB
*Plus d’informations sur les modalités des cours d’été dans notre actualité
Nos tarifs
Inscription & assurance annuelle
Nouveau membre : 15€ / Membre : 10€
BE60 0018 5081 5570
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C’est votre premier cours? Vous pouvez également merci de prendre contact avec nous afin de vous y inscrire à info@temps-danse.be
Profs

Prof de Pilates
Julie
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