Yoga & Yin Yoga
Ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental
Stretch Yoga
Le stretching permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps.
Circuit Training
Améliorer ses performances globales avec des exercices utilisant le poids du corps.
Aquagym
Par des mouvements de gymnastique, cette discipline permet de faire travailler tous les muscles du corps dans un milieu aquatique.