YoGasquet
Le cours de Yogasquet, également appelé «yoga sans dégâts», est un hatha yoga (équilibre entre pratique douce et dynamique) accessible à tous.
Vintage Moves & Modern Sweat
L'idée est de créer une chorégraphie originale faisant appelle à différents types de danse et ainsi se permettre une créativité sans limite.
Pilates Abdo Autrement
Ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental
Stretching & Stretch Yoga
Le stretching permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps.
Circuit Training
Améliorer ses performances globales avec des exercices utilisant le poids du corps.
Abdos Autrement
C’est par l’auto-grandissement , l’alignement et différentes techniques respiratoires que vous sentirez vos abdominaux travailler en profondeur.