Vintage Moves & Modern Sweat
L'idée est de créer une chorégraphie originale faisant appelle à différents types de danse et ainsi se permettre une créativité sans limite.
Fit Ball
Le cours de Yogasquet, également appelé «yoga sans dégâts», est un hatha yoga (équilibre entre pratique douce et dynamique) accessible à tous.
Pilates Abdo Autrement
Ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental
Stretch Yoga
Le stretching permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps.
Circuit Training
Améliorer ses performances globales avec des exercices utilisant le poids du corps.
Abdos Autrement
C’est par l’auto-grandissement , l’alignement et différentes techniques respiratoires que vous sentirez vos abdominaux travailler en profondeur.